Jika selama ini kamu hanya berfokus untuk melakukan perawatan kulit wajah agar sehat dan dapat mengobati masalah jerawat saja, untuk sekarang cobalah untuk menghindari berbagai macam kebiasaan buruk penyebab munculnya masalah jerawat dengan cepat. Untuk mengetahui apa saja kebiasaan buruk penyebab munculnya jerawat secara cepat, berikut informasinya.
Terlalu sering menyentuh kulit wajah
Sebelum kamu menyentuh kulit wajah kamu dengan menggunakan tangan, sebaiknya untuk memikirkan terlebih dahulu. Apakah tangan kamu memang sudah benar – benar bersih dari berbagai macam kotoran dan bakteri. Kebiasaan seringkali menyentuh kulit wajah dengan menggunakan tangan yang kotor ternyata juga dapat menyebabkan kulit mengalami masalah jerawat yang mengurangi kecantikan kulit wajah itu sendiri.
Jarang keramas
Untuk kebiasaan yang satu ini tanpa disadari akan dapat menyebabkan wajah mengalami masalah jerawatan. Jika kamu jarang melakukan keramas, hal ini berarti membuat rambut kamu menjadi kotor, jika rambut kamu kotor dan menempel pada pipi, hal inilah yang ternyata menjadi salah satu penyebab munculnya masalah jerawat.
Terlalu sering mencuci wajah
Ternyata kebiasaan mencuci wajah juga dapat menyebabkan munculnya masalah jerawat. Namun hal seperti ini memang sudah dibuktikan leh penelitian yang ada di American Academy of Dermatology yang menyebutkan bahwa terlalu seringkali melakukan cuci muka, maka akan dapat menyebabkan produksi kelenjar minyak atau sel sebum yang meningkat, dan menyebabkan munculnya masalah jerawat.
Kurang tidur
Seringkali melakukan begadang juga ternyata dapat membuat kamu menjadi jerawatan. Tubuh yang kurang istirahat akan memproduksi suatu insulin yang lebih banyak dan dapat menjadi salah satu penyebab munculnya masalah jerawat. Jadi sebaiknya mulai dari sekarang harus lebih memperhatikan dan menyayangi diri sendiri, karena tubuh juga membutuhkan waktu istirahat dan tentunya agar terbebas dari masalah jerawat.
Pola makan bernutrisi rendah
Salah satu penyebab munculnya masalah jerawat yang perlu dihindari adalah pola makan yang memiliki kandungan nutrisi rendah. Misalnya saja beberapa makanan yang kurang nutrisi seperti gorengan, soda, es krim, dan junk food. Sebaiknya untuk berhati – hati mengkonsumsi makanan yang dikenal memiliki rasa lezat dan tidak sehat untuk tubuh juga dapat menyebabbkan wajah mengalami masalah jerawat dan mengurangi kecantikan kulit wajah.
Itulah beberapa kebiasaan buruk penyebab munculnya jerawat secara cepat. Jadi selain selalu dengan menjaga kebersihan tubuh secara rutin, kamu juga perlu menghindari berbagai macam kebiasaan yang dapat menyebabkan munculnya masalah jerawat. Simak juga : Kesalahan yang Dapat Meninggalkan Bekas Jerawat di Wajah